自己主張は明快に

先輩がにやりと笑いながら
「ストレスたまってるでしょう？
　肌にでてますよ。」
と私の左頬を指差しました。
上司からも
「疲れがたまっとうみたいやね。」
と、左頬を指差されました。

左頬には、おっきな吹き出物。
実にわかりやすく自己主張をしてくれています。
もう、私ってば正直者さん☆（自画自賛）

でも、この吹き出物。
出現理由は、ストレスでも疲れでもありません。
確実に、食事の乱れです。
甘いもの好きの私が「甘いもねばっかりじゃ飽きちゃうし」
と塩ものお菓子に手を伸ばすくらい、甘いものを過剰摂取しています。
塩ものお菓子にも手を伸ばすようになった結果、
一日に摂取する食事の実に半分近くが「お菓子」となってしまいました。