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前回「環境によって 体脂肪率の設定が変わる」と紹介しました
誤解しやすいので 補足しておきますね
自分が生活する環境が体脂肪率を設定してしまうのなら
不可抗力のように感じますよね？
環境が体型を設定してしまうのなら こりゃどうしようもないなあ～
と思ってしまいやすいですが、、そうじゃないんです
自分が生活している今の環境は 自分の思考と判断で決定
した事！ 自分が決めた結果なのです！
つまり環境は不可抗力じゃなく 自分で選んだ結果なのだから
自分で変えることが出来るということなのです
わかりますよね？
だから 体型は自由に選択できるんです
（体脂肪は自由に選択できるんです）
もう一度整理しますね
自分を取り巻く環境は 自分の思考と判断の積み重ねで出来
上がった世界です これが体調だとか体型を決めてしまいます
ということは 体型を変えるということは 思考パターンの変更＝
プログラムを書き換えることなんだ！と見えてきますよね？
そう！ 思考が変われば間違いなく体型を変えることができます
思考が変わらなければ どんなに正しいノウハウの 運動や食事
を重ねても最終的には元のカラダに戻るようになってしまいます
リバウンドです
ホメオスタシスの書き換えが出来てないので 何をやっても 元の
カラダへ恒常性を維持しようと ホメオスタシスが起動するからです
でも ここで 環境を思考で変えることが出来ても それでも目標
のカラダに進むためには あまりにも制約が多すぎて、、と思考停止
に陥る方がいますが
制約は 知恵でほぼクリアできます
この制約も実は 変わりたい自分と裏腹に ホメオスタシスがあなた
を試そうとするテストなんですよ
どんなに厚く高い壁でも 越えられない壁は存在しません
知恵です 思考を上に上に 視点をワイドにワイドに広げていくと
必ず解決できる簡単な問題なのです
足を引っ張るのは 思考停止と 言い訳だけ！
ホメオスタシス（恒常性維持本能）を 書き換えないと
なりたいカラダには絶対に進めません
思考停止 と 言い訳 を1個1個クリアしていくと あなたに
勝利の女神が微笑む頻度が増えてきます
思考停止 と 言い訳をやめて 知恵をふりしぼりましょう
（情報処理能力を磨きましょう）
そしたら 同じ環境だと思ってた 目の前の環境がいきなり
変わっていきます 思考で環境を変えれた瞬間です！
（ホメオスタシスを書き換えた瞬間です）
わかるかな この意味！
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