完璧な体脂肪コントロール推移の Kさん

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Kさんは　最初の１ヵ月で　余分な筋肉を３ｋｇも脱ぎ捨てました

そこから　今度は筋肉を維持しつつ内容をバージョンアップしつつ

脂肪を４．２ｋｇ燃やし続けています

 

１６週間＝４ヵ月で　７．２ｋｇ減の　体脂肪コントロールです

 

あと　１．５ｋｇほど脂肪を燃やして　目標体重に到達

ここから　１ｋｇ幅で　体重を安定させながら　体型をデザインするワーク

＝第３ステージに入っていきます

 

 

完璧な体脂肪コントロール推移の　Kさん　の事例報告でした