足湯のススメ
何度も書かせていただいていますが、
あらためて
足湯は良いなと感じている
SayHomeです。
身体深部まで温まりますし
心は緩みますし・・・
この時期の足湯は
これから暑くなる季節への準備としても
おススメです！
足湯剤を考えるのも楽しいと思います！
家にあるもので充分楽しめます！
・お茶
・塩
・酢
・花椒
・アロマオイル
などなど
良ければ是非！
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こんな時期だからこそ
普段なかなかできないことを…
と思い、
「タイハーブサウナ」もしたいのですが
これは、
夫の協力が必要で
まだ実現しておりません。
タイハーブを使って
（まだ冷蔵庫にある）
簡易サウナを組み立て
（タイで購入したっものと母に作ってもらったものがある）
おうちサウナ！
「タイハーブサウナ（ハーブバス）」
以前のブログ
https://blog.goo.ne.jp/yojokikou/e/29d34aa7d8ce4b1f78c4de16dff36c63
漢方薬でやってもよさそうな気がします。
電気鍋などがあれば
こちらも簡単です。
身体を温めるって
気持ちもほぐれるし良いですね！
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