心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

素食のススメ

2014-10-23 09:02:10 | ☆特別講座のお知らせ☆

「素食のススメ」

来月の気功食餌療法特別講座(気功薬膳)のテーマです!

なんとなくわかっているつもりの素食。

そんな「素食」について教わります!

 

11月24日(祝) 

素食のススメ

 

素食

これは、ただ肉類を悪ものにするのではなく…

自分にとってどうですか?という気づきにつなげてほしいと思います。

 

たとえば、骨を丈夫にしたい方が・・・

「カルシウム」を摂取するため、毎日「牛乳」を欠かさないようにしているとか・・・

よく耳にすることです。

 

骨を丈夫にしたい人にとって、どうしても必要なのでしょうか?

 

「自分に合うかどうか」

この視点から・・・

もっと幅広く、豊かな選択ができるようになれたら・・・。

 

気功養生の講座でもこういう話は毎回のように出ています。

気功薬膳は、気功養生の中の食に絞った話で

今回は「素食」について。

 

ご興味のある方はお早目にお申込みいただければと思います。

 

 

ちなみに・・・

骨を丈夫にしたい方…

仙人長寿功の中の「振動功(震動功)」がおススメです!

 


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