温める・・・

タイハーブを布で丸めて作る

「ハーブボール」

これで温められると、きもちいいですよね～！

 

ハーブを調合し、ハーブボールを作ってもらい

蒸してから身体に当ててもらいます。

　　

蒸されたハーブボールを身体に当てられると・・・

じんわりと、温かさとハーブがしみて入ってくる感じ・・・

とっても心地よく気持ちいいです！

 

これから、徐々に寒くなっていきます。

少しずつ外の寒さに慣らしていくことをおススメしていますが、

身体は冷やさないように養生してください。

 

 足湯もおススメです！