いよいよ・・・

インフルエンザの話題が出てきているようですね。

 

マスクなどの対策と、身体を整えることをして大ごとにならないといいですね。

人が多いところではマスクがおすすめですし、

日頃から、食事や運動で養生されることをおすすめします。

 

ここでも何度もおすすめしている、寝る時の三点セットもぜひ！

・マスク

・首巻

・腹巻き