紫外線は窓から室内に入ってきます。
室内だから大丈夫ということはないんですね
家の中にいても、直射日光を浴びなくても、安心はできないのか。。
直射日光の当たる屋外の紫外線量を100%とした時、室内の窓辺では80％だそうです。
私は家のリビングでは窓際近くが定位置なのですが、
レースのカーテンくらいならすり抜けてくるので、私はいつでも紫外線浴びてましたね
窓から1ｍ離れると紫外線量は5％まで減るそうですので、居場所替えなきゃ。
それから、日焼けが心配な家具等は1ｍ以上窓際から離して奥の方に移動させるといいかもです。
本棚の本などはすぐに色があせますので置く位置に気を付けて。
フローリングや畳も1ｍくらいまではラグとか敷いた方がいいのかな？
畳にラグを敷くのはダニが心配でそれはそれで嫌なんです。。
1ｍの範囲を避けて生活するのも困りますね。
なので、簡単にできる対策としては
・UVカットカーテン、UVカットレースカーテンに替える
・UVカットフィルム（シート）を貼る
など。
カーテンは季節（夏用、冬用）で取り替えるのもありですね。
あまり替えないお宅が多いと思いますが
フィルムやシートはホームセンターで見てみてくださいね。
でももっとしっかり紫外線対策をしたいのなら窓自体に対策をするといいです。
Low-E複層ガラスは、紫外線が室内に入るのを防げます。
フローリングや畳の、色あせや劣化も抑えられますね。
もうすでに紫外線が増えている季節なので、
まずはすぐにできる簡単なことから始めてもいいのかも、ですね
