昨日は二十四節気の霜降でした。
過ごしやすい秋は短く、そろそろ冬の支度になります。
晴れている日はまだいいのですが、天気のよくない今日のような日は
急に季節が早まったような気がします。
家で過ごすことが増えるようになってくるので、くつろげるリビングにするために
灯りに注目してみましょう！
くつろぐには夕焼けのようなあたたかい光が適しています。
職場は大抵蛍光灯でしょうから、家に帰っても同じではくつろげませんね。
また、昼間の明るい時は活動的になりますが、夕方帰宅後は疲れてゆっくりしたいので
そんなところからも白熱灯のオレンジ色で、ぜひリビングはホッとできる灯りを
日常と同じようにすればいいんですね。
昼間は明るく、夕方はオレンジ色の灯り、夜は暗くして寝る！
本を読むなど、もう少し明かりがほしければ、手元を照らすスタンドなどをそばに置きましょう。
高齢の方は、多少明るさが弱く感じるようなので、暗くならないようにしてあげてください。
暮れの大掃除の時しか照明器具の掃除をしないという人が多いと思いますが（私も
）、
汚れていると明るさが2割ほど落ちるそうです。気付きにくいですけれどね。
なので、年に一度ではなく時々は掃除した方がよさそうです
