日常でのちょっとした変化

頭痛って原因の特定が難しいもので、長い間苦しんでいる人が多いのでは？

と思います。

私もそうで、なんとなくいくつか思い当たるふしがあります。

それでもなかなか改善できないですが

先日視力の低下で眼科にかかり、コンタクトレンズを新しくしたら。。

頭痛が減ったな、と実感しています

視力が低下してきてからこれまで、右目と左目でそれぞれ遠くを見る目と近くを見る目の役割を

分担していたみたいで（勝手に自分の目がそうするように順応してしまったようです。人間てすごい！）

そのせいで目がとても疲れて

頭痛もしょっちゅうでした

それが新しくしたら片目ずつ見ることはなくなり、本来の状態となりました。

こんなことで変化あるんだ！！と驚いています

もちろん、運動不足や姿勢が悪い、など頭痛の原因は他にもあるでしょうが、

今結構快適です！

ちょっとしたことの見直しでこんなに快適になるんだな！と思う反面

逆もあるでしょうから何か不調に思った時は、よ～く普段の生活を振り返ってみる

べきだなと思いました。

ちょっとしたことは見逃しがちですが、何か変化があったら、

何かあると疑ってみるといいのかもしれません。

なかなか難しいですけどね

ゴミにする前に

自分にとって要らないものでも、欲しいと思う人がいれば使ってもらえますね。

ゴミにはならないので環境面でもそれってとてもいいことですよね

物を大事にするって、昔の人は当たり前なことだったはず。

捨てる前に一旦欲しい人を探す、ということを習慣付けられれば！

バザーなどに出すには新品なものに限られる（ということでもないのかな？）のでしょうけれど、

メルカリなら使いかけのものであっても売ることができるんですね

今は何でもできてしまう時代だから調べてみるといろいろな方法があるかも！

 

つい最近見て驚いたのは、自治体が粗大ごみを売るということ。

欲しいと思う人に使ってもらえてそれがお金になり、そしてゴミも減る！

要らない物の処理に莫大な費用がかかるところ、それも減る！！

エコですね！なんて素晴らしいのでしょう

 

人により価値観が違うから、自分に不要なものでも他人には宝物なのかもしれない。

やってみて欲しい人がいなかったら、そこで初めて処分することを考えればいい、と

思いました。

今の時代は可能性が広がりますね

収納は少なくていい？

片づけられない人や買い物いっぱいする方は収納がたくさんあれば

とりあえずしまえるので助かりますよね。

収納スペース、たくさん欲しいですよね。

ですが！

そういう人こそ、収納はたくさん作らないようにしてください！

あればあっただけしまって、そのままになります。

だって片づけられないから

そしていっぱい買ってしまうから

入れっぱなしになる可能性大です

 

容量があればそれだけ物を増やせますが、それだけかたづけるのも大変になります。

とりあえず置けるからそこへ置く…これがいけないんですよね。

少ししかしまえなければ、溢れてきた分を片づけざるを得ません。

大体はハコに合わせて物を持つことになるので、そういう人は大きな収納を作らない方がいい、

ということになります。

スペースがあれば増やせるところまで増やしてしまう方、

もったいなくて捨てられない方、

買い物が好きな方、

片付けが苦手な方、

最初からそんなにしまえるスペースを作らない方がいいのではないか？と思うんです。

持ち物は入る分だけにしましょう。

後々ラクですよ

あの世にまで物は持って行けないのですから

春は軽やかに！

来週はもうお彼岸。

暑さ寒さも彼岸まで…そろそろ季節が変わってくるでしょうか

季節の変わり目に室内の見直しをしてみてはいかがでしょうか。

衣替えにはまだ早いけれど、衣食住の住の部分を替えてみる。

 

模様替えというほどではなくても、ファブリック類等取り替えやすいものの素材や色などで季節感を意識してみるとか、

片付けや整理整頓をして不用なものを処分してみるとか、窓を開けることが多くなるので網戸をきれいにするとか。

いつ取りかかるかの区切りをつけないとなかなかできないですから、季節の変わり目はgoodでは

年末の大掃除をしっかりしていれば、まだそんなに汚れてはいないのでしょうけれどね

そんなに気合い入れて掃除しなかった人は季節に合わせて窓拭きなどをしてみては。

 

また、なかなか片づけられないものは、写真に撮って保存する方法があります。

見返したい、覚えておきたい、という書類は現物が手元になくても困らないものであれば

写真に残して処分します。

もちろん紙でなくても、いただき物などうれしいけれど物が増えて困る場合は、写真に収めて処分という方法で。

収拾がつかなくなるので仕方ないです、割り切りも時には必要。感謝の気持ちがあれば良いと思います。

今時の収納方法でスッキリ片付きますね

 

片付けや整理整頓ではモチベーションが上がらないという場合は、ファブリック類などを取り替えて

春らしさを満喫しましょう。

見た目の印象が変わるのでこれは楽しくできるはず！

いずれにしても季節の変わり目に合わせて、軽やかに春を迎えてみませんか？

次の日曜日が彼岸入りになります。桜もそろそろ…といったところでしょうね

大宮はやっぱりいいね！

最近大宮が大人気で、住みたい街の2位に

吉祥寺や恵比寿を抜いたなんて信じられません

ちょっとひいき目になってしまうけど、でも確かに便利で大好き

ここは東大宮だけど、駅2つで大宮に行けて、そこで大抵の用事が済みます。

東京に行かなくてもOK!!

かえって東京では1ヶ所で済まないこともあったり、ちょっとしたものを買いづらい

なんてこともあるようです。池袋に住む友達がバケツを手軽に買う店がないと言っていました

 

大宮なら駅周辺の狭い範囲で都内と同じように買い物ができます。

大宮で満足できなければ隣のさいたま新都心もありますし！

そして通勤で都内に行く人も大宮はそれほど時間がかからなくてとても便利

また駅からちょっと離れれば景色が違って、車で大きなホームセンターやショッピングモールも行けます。

電車も車もどちらも使いやすい！

 

おしゃれさは吉祥寺や恵比寿より劣るかもしれないけれど、最近はステキなお店が増えてきているし！

氷川神社、氷川参道などの自然もあって。

とにかく都会と田舎の両方があるような、住みやすいところだな～とホント思います。

大好きな街です（ここは大宮ではなく東大宮だけど）

今どき図面手書きする？

先月、友人に貸す製図板などの荷物を送ったけれど

送り忘れがあることに気付きました、今頃

それは大したことのない「芯削り器」

製図用のものです。

何十年ぶりかに見た時、どうやって使うんだけ？と

さっぱり覚えていなかった物でした。

替え芯と実際に使うペン（ホルダー）だけ送ってました。

実際、今どきはCADだから自分で線引かないよね

まぁ、学校では一通り習うのでしょう。

なので渡す口実で今度その友達と会うことになりました。

だったら全部送らないで会う時に持って行って渡しても良かった、かな

明日雪降るのかな。。

もうすぐお彼岸なのに明日は雪かもしれません。

滑らないように気をつけて早めに家を出なければ。

そんなに今年の冬は寒くないかも…と思っていたけれど、

ちょこちょこと雪が降ったりしていますね。

油断できません！

皆さま、気をつけて行動を！

リュックなどにしてできるだけ両手を空けて！

早めに余裕を持って家を出て！

すべりにくい靴を履いて！（自分にも言い聞かせています）

配送料金が…

この春から学校が始まる友達に、昔使っていた製図板などを送りました。

貸すという約束をしていたので、前もって友達からわざわざ着払いの配送伝票が

送られてきました（住所や宛名も書き込んで）

 

気を遣わなくてもいいのにーと思いながら、気遣いがうれしかったので、

同額くらいのクオカードを入れて着払いで送ろう！と決めました

 

料金を調べて、途中まで梱包…

サイズを測ってみると160。おそらく料金は2190円。コンビニ持ち込みで100円引き。

ということでクオカードは2000円のものを買いました。

簡単な手紙を入れて梱包完了

結構重いけど頑張ってコンビニに持って行ったら、お店の人の測り方が悪いのか

想定のサイズかその上のサイズ。微妙～

となると、コンビニでは判断できないので上のサイズになるらしく

着払いだからその場ではっきりしないのね

 

心配なら直接宅急便屋に持って行った方が確実だよ、と言われ

納得して一旦持ち帰り、車で出直し。

 

今度は想定していたサイズですんなり依頼できました。

しかも翌日到着、早い

良かった、、ひとつ上のサイズだと320円も上がってしまうから

 

何年か前まではそんなにサイズ気にしたことなかったけど、

最近はやっぱり高いから、できれば切り詰めたいよね

段ボールを細工することで料金が切り詰められるので、

面倒だけどひと手間掛けた方がお得です！

 

アラフィフからの学校、頑張ってほしいな

飛散量増える前に

季節がおかしいですね。

温度差すごくて不調な方もいらっしゃることでしょう。

花粉が飛び始めたようなのでそれだけでも憂鬱だというのにね…

そう。毎年毎年、この季節は花粉が困りものなんです。

友達は舌下治療という方法を試しています。

今はいろいろな方法がありますね。

私はできるだけ薬に頼らない方法で乗り越えたいなと思っています。

まずはできるだけ「避けたい」です。未然に防ぐ方法で行きたい

衣類の素材を始め、工夫次第でかなり違うでしょうから。

検索していろいろ調べてみよう。

今年はどんな方法を試してみようかな。

飛散量増えない今のうちに！

歩きにくい。。

大雪で今朝は皆ご苦労されたと思います。

晴れて気温が上がれば早く融けるのでしょうけど、

足元がぐちゃぐちゃで厄介ですね

今朝は歩いてきましたが、車が近くを通るとシャーベット状の雪が

こちらまで飛び散って少しイラっとしてしまいました。

仕方ないけど。。

慣れていないので大変です。

でも凍ってなかったのでペンギン歩きしなくても大丈夫でした。

滑りやすいマンホールや白線もなるべく避けて

今日の帰りには歩きやすくなってるといいなぁ。