昨年の12月にもご紹介させていただきました感染予防について再度、ご紹介いたします。
感染予防は、手洗い・うがいが基本となりますので、以下のポイントをチェックしながら手洗い・うがいを行って下さい。
◎手洗い前のチェックポイント
1.爪は短く切っていますか?
2.時計や指輪は外していますか?
◎汚れやウイルスが残りやすい所をチェック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0d/c4/6f4edce42ad9fdcda8f1127fe86dc8d9_s.jpg)
1.指先や爪の間
2.指の間
3.親指の周り
4.手首
5.手のしわ
◎手洗いの手順(チェックポイントを意識しながら行いましょう)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/36/c3/206f0c58390c296b85f8be633e986f54_s.jpg)
1.石けんをつけ、手のひらをよくこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6c/06/ae14d2d63014c3a7af6a9aeadab972dd_s.jpg)
2.手の甲をのばすようにこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3d/95/1d7303367ba03456e4b3f6a4e7866c8f_s.jpg)
3.指先・爪の間、指の間を念入りにこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/67/580e13280e0486051686304be54eae08_s.jpg)
4.親指と手のひらをねじりながら洗います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/b7/76d814435c4bf9814c32e088de2288e4_s.jpg)
5.手首も忘れずに洗います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/00/c2/b162dee774a7b54615e92160a6f307ca_s.jpg)
6.十分に水で洗い流します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4f/39/7bb6d92a1aae78941600054069724409_s.jpg)
7.ペーパータオルや清潔なタオルでよくふきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4e/91/3b78ccc467be0e6f9d01df4e88326359_s.jpg)
◎注意点
・手洗いに使用するタオルは共用せず、個人ごとに専用とするか、ペーパータオルを使用してください。
◎うがいについて
・上記手洗いを行った綺麗な手で水をすくうか、清潔なコップを使用するようにしましょう。
・いきなりうがいをするのではなく、まずは口をすすぎ、口の中の細菌を吐き出しましょう。
・口に含んでからは上を向き、喉の奥を意識しうがいを行います。(オ~と言いながらうがいをすると良いそうです。)
・水だけでも効果はありますが、塩水や緑茶を使用してのうがいもより効果があるそうです。
引き続き、感染を予防し健康的な生活を心掛けて下さい。
やよいメディカルクリニックHP
介護老人保健施設やよい苑HP
投稿者:総務課広報班長・土井
感染予防は、手洗い・うがいが基本となりますので、以下のポイントをチェックしながら手洗い・うがいを行って下さい。
◎手洗い前のチェックポイント
1.爪は短く切っていますか?
2.時計や指輪は外していますか?
◎汚れやウイルスが残りやすい所をチェック
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1.指先や爪の間
2.指の間
3.親指の周り
4.手首
5.手のしわ
◎手洗いの手順(チェックポイントを意識しながら行いましょう)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/36/c3/206f0c58390c296b85f8be633e986f54_s.jpg)
1.石けんをつけ、手のひらをよくこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6c/06/ae14d2d63014c3a7af6a9aeadab972dd_s.jpg)
2.手の甲をのばすようにこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3d/95/1d7303367ba03456e4b3f6a4e7866c8f_s.jpg)
3.指先・爪の間、指の間を念入りにこすります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/67/580e13280e0486051686304be54eae08_s.jpg)
4.親指と手のひらをねじりながら洗います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/b7/76d814435c4bf9814c32e088de2288e4_s.jpg)
5.手首も忘れずに洗います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/00/c2/b162dee774a7b54615e92160a6f307ca_s.jpg)
6.十分に水で洗い流します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4f/39/7bb6d92a1aae78941600054069724409_s.jpg)
7.ペーパータオルや清潔なタオルでよくふきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4e/91/3b78ccc467be0e6f9d01df4e88326359_s.jpg)
◎注意点
・手洗いに使用するタオルは共用せず、個人ごとに専用とするか、ペーパータオルを使用してください。
◎うがいについて
・上記手洗いを行った綺麗な手で水をすくうか、清潔なコップを使用するようにしましょう。
・いきなりうがいをするのではなく、まずは口をすすぎ、口の中の細菌を吐き出しましょう。
・口に含んでからは上を向き、喉の奥を意識しうがいを行います。(オ~と言いながらうがいをすると良いそうです。)
・水だけでも効果はありますが、塩水や緑茶を使用してのうがいもより効果があるそうです。
引き続き、感染を予防し健康的な生活を心掛けて下さい。
やよいメディカルクリニックHP
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投稿者:総務課広報班長・土井