ハンドタオルで血圧防止 => 自作ネタかっ！

サーフィン中に、通販サイトで血圧を下げるツールが7000円程度で売られていたのを発見

そういや、以前TVで見たな。（NHKのガッテン）

タオルを30％の握力で２分間握って左右の手で合計4回を1日おきにやることで、指から発生したCOが血圧を下げると。

アメリカでは公認された運動だとか。

通販製品の挿画を見ると、圧力計＋LED+ブザーで構成され、30％握力で握り続けるとLEDがOKを出す。さらに、時間経過を教えてくれるてな製品。

しかし単純に機能だけを考えると7000円は高いなあと。

 

自分の場合、握力が判ってるので100均で15kgのハンドグリップを買ってきて

スマホとかでタイマーを作ってぎっちり握りつぶす。でOKなはず。

Java面倒だなあ。Make:にお願いしましょうか・・・

ん、スクラッチの完成版であればスマホ上でも動くかな？・・・　 どうもFlashの関係で私のスマホではだめぽ

スクラッチは8月まで待てばスマホ版が出るからそれまでお勉強かねてつくておこうか。

アマゾンを探すと、5kg~50kgの間で強さを設定できるハンドグリップを800円程度から販売している。

握力計は基町のスポーツセンターで使えるようだ。amazonで買うと2000円弱