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今日のベジコさん160704
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こんにちは。とっても暑い日が続いていますね。皆さん体調は大丈夫ですか？
若いときは真っ黒に日焼けした夏女だった私も、近年では、暑いのイヤ、日向なんてムリ、という暮らしぶりです。食いしん坊のくせに消化力が弱いタイプなので、体調によっては、気持ちは食べたいのにお腹がすかないなんてこともしばしば。お腹がすいてないのに気分でがっつり食べてしまうと余計に調子が悪くなってしまうので、そんなときには食べたい気持ちをぐっと堪えて胃腸を休ませる方がよいみたいです。手作りの味噌や新鮮な生野菜で酵素を補うようにしていると、そのうちまたお腹がすいてくるようになり、体力も回復してきます。
お腹がすいてしょうがない人、がっつり食べることで元気になれる人はそれでいいと思いますが、そうでないタイプに人は、もしかしたらあえて食べないことが解決策かもしれませんよ。食欲がないからといって、アイスや甘いものばかり食べてしまうなら、たまには本当にお腹がすいてすいてしょうがないというところまで食べずに待ってみてはいかがでしょう？ な～んて偉そうなこと言って、私の場合は運動不足が一番の問題なんだけど～
話は替わり、告知がひとつ。
次の週末7/10（日）には、辻堂海浜公園で行われる辻堂ローカルマーケットに出店することになりました。今回の辻堂ローカルマーケットは、開催時間が15:00～18:30、場所は噴水広場ではなくジャンボプールの入口周辺となっています。ベジコはキーマカレーとカオマンガイをご用意する予定です。海やプールの帰り、また夕涼みの散歩に是非お越し下さい！
■ TSUJIDO LOCAL MARKET （辻堂ローカルマーケット）
開催日時： 2016年7月10日（日） 15:00～18:30（雨天中止）
開催場所： 辻堂海浜公園内 ジャンボプール入口周辺
協力： 公益法人神奈川県公園協会、株式会社オーチュー グループ
主催： TSUJIDO LOCAL MARKET 実行委員会
詳しくは、
http://tsujido-local-market.com/
さて、ベジコのお弁当配達は、お休みに突入するまであと二回を残すのみ。
先週お知らせしました選挙割、適用できる機会がほとんどない？と思っていましたが、そんなことはありませんでした。先週の配達先では、お客さまから「いつも選挙にいかない身内に選挙にいくよう話しました～」との嬉しい報告がありました。はい、それ、自己申告で５０円引きです！ そろそろ期日前投票した人もいるみたいだし、どうかベジコの選挙割を使ってくださいね。7/7、14の配達はもちろん、選挙当日7/10（日）の辻堂ローカルマーケットでも適用しますよ！
ベジコの選挙割は、投票証明書の提示で５０円引き、身の回りの誰かと政治の話をして投票を促すことをしたら５０円引き、そして、これまで選挙に行ったことがない、またはしばらく行っていなかった人を投票に導いた場合には、なんと３００円引きです！ もちろんどの候補者に投票するかは本人の自由ですし、投票を促したり導いたりしたことのを証明する必要もありません（自己申告です）。
私は今日、老人ホームの両親を不在者投票に連れていきますよ～！ 大事な２票、無駄にするわけにはいきませんからね。
さてさて、
今週の配達弁当のメニューもお知らせしなくちゃいけません。
【 今週 7/7（木）配達のお弁当メニュー 】
Ａ弁当： 本格キーマカレー
Ｂ弁当： ラフテー
ＡＢともに、副菜は、ふーちゃんぷるー、スープは、夏野菜のトマトスープです。
Ａ弁当のキーマカレーは、トマト、玉ねぎ、挽肉、グリンピース、スパイス、油という本当にシンプルな材料だけで作る本格派で、フｧンが多い人気メニューです。Ｂ弁当のラフテー（沖縄風の豚の角煮）はリクエストにお応えしてご用意することにしました。魯肉飯はたびたび作る機会がありましたが、ラフテーは久しぶり。美味しく作れるよう頑張ります！
今週も柿右衛門農園の無農薬野菜をたっぷり使います。奮ってご注文くださいませ！
【 ご注文方法 】
7/5（火）の１９時までに info@vegiko.com へメールにてご注文ください。
*********************
水曜日の朝になってもベジコからの返信がない場合は、ご注文が届いていません。
080-5041-8247までお電話またはショートメールにてお問合せください。
*********************
下記がご注文フォームです。
◆ご注文フォーム◆
配達日 ： ○月○日（木）
配達時間と場所：
（１）12時、茅ヶ崎駅南口
（２）ご希望時間（○時○分～○時○分）、ご配達場所（住所： ）
＊配達エリアは藤沢市と茅ヶ崎市のＪＲより海側です。エリア外のお客様は（１）をご利用ください。
ご注文内容
Ａ弁当スープ付き（1000円） ○個
大盛（1100円） ○個
Ｂ弁当スープ付き（1000円） ○個
大盛（1100円） ○個
Ａ弁当の主菜（350円） ○個
Ｂ弁当の主菜（350円） ○個
野菜の副菜 （300円） ○個
本日のスープ（350円） ○個
玄米ごはん（200円） ○個
＊合計金額は、割引額や配達料も反映させたものを受注メールにてお知らせします。
ご注文者のお名前： ○○様
携帯番号： ○○○-
特記事項：
・定期配達のお申込み
・配達先の道案内・目印
・納品時に車を停める場所のご指示
・配達時刻が○時以降ならキャンセル など
●ご注文方法など詳しくは、ベジコＨＰより「お弁当を配達してもらおう！」をご覧ください。
http://www.vegiko.com/bento.html
【 この先のスケジュール 】
7/7 （木）湘南配達
7/10（日）辻堂ローカルマーケット
7/14（木）湘南配達
【メルマガ配信申込みと配信停止】
配信申込みの場合はメールタイトルに「配信希望」、配信停止の場合はメールタイトルに「配信停止」と書いて、info@vegiko.com 宛てにメールをお送りくださいませ。個人情報は収集しませんので、本文は不要です。
今日のベジコさん160704
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こんにちは。とっても暑い日が続いていますね。皆さん体調は大丈夫ですか？
若いときは真っ黒に日焼けした夏女だった私も、近年では、暑いのイヤ、日向なんてムリ、という暮らしぶりです。食いしん坊のくせに消化力が弱いタイプなので、体調によっては、気持ちは食べたいのにお腹がすかないなんてこともしばしば。お腹がすいてないのに気分でがっつり食べてしまうと余計に調子が悪くなってしまうので、そんなときには食べたい気持ちをぐっと堪えて胃腸を休ませる方がよいみたいです。手作りの味噌や新鮮な生野菜で酵素を補うようにしていると、そのうちまたお腹がすいてくるようになり、体力も回復してきます。
お腹がすいてしょうがない人、がっつり食べることで元気になれる人はそれでいいと思いますが、そうでないタイプに人は、もしかしたらあえて食べないことが解決策かもしれませんよ。食欲がないからといって、アイスや甘いものばかり食べてしまうなら、たまには本当にお腹がすいてすいてしょうがないというところまで食べずに待ってみてはいかがでしょう？ な～んて偉そうなこと言って、私の場合は運動不足が一番の問題なんだけど～
話は替わり、告知がひとつ。
次の週末7/10（日）には、辻堂海浜公園で行われる辻堂ローカルマーケットに出店することになりました。今回の辻堂ローカルマーケットは、開催時間が15:00～18:30、場所は噴水広場ではなくジャンボプールの入口周辺となっています。ベジコはキーマカレーとカオマンガイをご用意する予定です。海やプールの帰り、また夕涼みの散歩に是非お越し下さい！
■ TSUJIDO LOCAL MARKET （辻堂ローカルマーケット）
開催日時： 2016年7月10日（日） 15:00～18:30（雨天中止）
開催場所： 辻堂海浜公園内 ジャンボプール入口周辺
協力： 公益法人神奈川県公園協会、株式会社オーチュー グループ
主催： TSUJIDO LOCAL MARKET 実行委員会
詳しくは、
http://tsujido-local-market.com/
さて、ベジコのお弁当配達は、お休みに突入するまであと二回を残すのみ。
先週お知らせしました選挙割、適用できる機会がほとんどない？と思っていましたが、そんなことはありませんでした。先週の配達先では、お客さまから「いつも選挙にいかない身内に選挙にいくよう話しました～」との嬉しい報告がありました。はい、それ、自己申告で５０円引きです！ そろそろ期日前投票した人もいるみたいだし、どうかベジコの選挙割を使ってくださいね。7/7、14の配達はもちろん、選挙当日7/10（日）の辻堂ローカルマーケットでも適用しますよ！
ベジコの選挙割は、投票証明書の提示で５０円引き、身の回りの誰かと政治の話をして投票を促すことをしたら５０円引き、そして、これまで選挙に行ったことがない、またはしばらく行っていなかった人を投票に導いた場合には、なんと３００円引きです！ もちろんどの候補者に投票するかは本人の自由ですし、投票を促したり導いたりしたことのを証明する必要もありません（自己申告です）。
私は今日、老人ホームの両親を不在者投票に連れていきますよ～！ 大事な２票、無駄にするわけにはいきませんからね。
さてさて、
今週の配達弁当のメニューもお知らせしなくちゃいけません。
【 今週 7/7（木）配達のお弁当メニュー 】
Ａ弁当： 本格キーマカレー
Ｂ弁当： ラフテー
ＡＢともに、副菜は、ふーちゃんぷるー、スープは、夏野菜のトマトスープです。
Ａ弁当のキーマカレーは、トマト、玉ねぎ、挽肉、グリンピース、スパイス、油という本当にシンプルな材料だけで作る本格派で、フｧンが多い人気メニューです。Ｂ弁当のラフテー（沖縄風の豚の角煮）はリクエストにお応えしてご用意することにしました。魯肉飯はたびたび作る機会がありましたが、ラフテーは久しぶり。美味しく作れるよう頑張ります！
今週も柿右衛門農園の無農薬野菜をたっぷり使います。奮ってご注文くださいませ！
【 ご注文方法 】
7/5（火）の１９時までに info@vegiko.com へメールにてご注文ください。
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水曜日の朝になってもベジコからの返信がない場合は、ご注文が届いていません。
080-5041-8247までお電話またはショートメールにてお問合せください。
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下記がご注文フォームです。
◆ご注文フォーム◆
配達日 ： ○月○日（木）
配達時間と場所：
（１）12時、茅ヶ崎駅南口
（２）ご希望時間（○時○分～○時○分）、ご配達場所（住所： ）
＊配達エリアは藤沢市と茅ヶ崎市のＪＲより海側です。エリア外のお客様は（１）をご利用ください。
ご注文内容
Ａ弁当スープ付き（1000円） ○個
大盛（1100円） ○個
Ｂ弁当スープ付き（1000円） ○個
大盛（1100円） ○個
Ａ弁当の主菜（350円） ○個
Ｂ弁当の主菜（350円） ○個
野菜の副菜 （300円） ○個
本日のスープ（350円） ○個
玄米ごはん（200円） ○個
＊合計金額は、割引額や配達料も反映させたものを受注メールにてお知らせします。
ご注文者のお名前： ○○様
携帯番号： ○○○-
特記事項：
・定期配達のお申込み
・配達先の道案内・目印
・納品時に車を停める場所のご指示
・配達時刻が○時以降ならキャンセル など
●ご注文方法など詳しくは、ベジコＨＰより「お弁当を配達してもらおう！」をご覧ください。
http://www.vegiko.com/bento.html
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7/7 （木）湘南配達
7/10（日）辻堂ローカルマーケット
7/14（木）湘南配達
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