百菜健美☆こんぶ家族ラボ

おいしい
と感じることは生きる喜びに
そして笑顔になります。
舌で味わい、
目は閉じていても
耳は心で。

蒟蒻(こんにゃく)

2023-05-29 | 昆布

写真 6

 

そのこんにゃくを初めて食べた時、ジェリー(ゼリー)のような食感に衝撃を受けました。

宴会などで友人知人に黙って出すと、皆んな同じように目を丸くするので面白い。

千葉で出会った林さんのフルフル蒟蒻を7、8mmの厚さのそぎ切りにしてお皿に並べ、皮付きの生姜を全体にかかるようにたっぷりとおろして、いただく寸前に醤油を回しかける。

冷たい蒟蒻とピリッとした生姜に身体がシャンと目覚める感じ。

ツルンと喉ごしもよく、最近の私のお気に入りの朝食です。


蒟蒻の効能は特にマンナンによるもので、腸内の老廃物や毒素を体外に排出する上、整腸作用もあるので美肌効果やがん予防に有効。

蒟蒻芋の旬は冬ですが、この頃に種芋を植えて秋に収穫し、貯蔵されてその後の工程に移ります。

どうしてこんなに美味しいんですか?

と林さんに伺ったら「私は粉で作る蒟蒻は嫌い、目の前の畑で自分で育てた芋を使って作る。

沢山は作れないけど」とのお答えでした。

 

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