〈2010.10.01 fri〉
豚汁(今年初めて)
発芽米入りご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/9a/10c5ecb70f119dbe3efcfdbf150e365f.jpg)
〈2010.10.03 sun〉
焼そば
豚汁
トマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/61/45cef10ce8d9e715efe20b5031da47b4.jpg)
〈2010.10.06 wed〉
シチュー
サラダ
発芽米入りご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/c3/ec2a1b507fdfb2c1da3d9ed5db0919a8.jpg)
〈2010.10.10 sun〉
筑前煮を沢山作りました。
大根・蓮根・牛蒡・人参・椎茸・竹輪・鶏肉
酒・味醂・出汁醤油・根昆布の粉末・昆布でことこと煮ました。
味が滲みて美味しく煮上がりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/6d/62f13020217c783cb4c063e3abb37183.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/c9/cc9eef9a3bc3aee8be014ffc07c2058b.jpg)
ステーキ&野菜炒め
グリーンサラダ
発芽米入りご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/7f/8b9e49be53f3ba381c8c58873841fee6.jpg)
〈2010.10.17 sun〉
泉門天の餃子
野菜炒め
茄子のシギ焼き
発芽米入りご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/f1/bf70e17f3dbe6b150bc1d2061eeb934a.jpg)
〈2010.10.20 fri〉
ハンバーグ(刻み海苔トッピング)
マルヤスのハンバーグを自宅で焼きます。
大根おろしでさっぱりといただきます。
米茄子のシギ焼き甘味噌で
グリーンサラダ
発芽米入りご飯
豚汁(今年初めて)
発芽米入りご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/9a/10c5ecb70f119dbe3efcfdbf150e365f.jpg)
〈2010.10.03 sun〉
焼そば
豚汁
トマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/61/45cef10ce8d9e715efe20b5031da47b4.jpg)
〈2010.10.06 wed〉
シチュー
サラダ
発芽米入りご飯
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〈2010.10.10 sun〉
筑前煮を沢山作りました。
大根・蓮根・牛蒡・人参・椎茸・竹輪・鶏肉
酒・味醂・出汁醤油・根昆布の粉末・昆布でことこと煮ました。
味が滲みて美味しく煮上がりました。
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ステーキ&野菜炒め
グリーンサラダ
発芽米入りご飯
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〈2010.10.17 sun〉
泉門天の餃子
野菜炒め
茄子のシギ焼き
発芽米入りご飯
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〈2010.10.20 fri〉
ハンバーグ(刻み海苔トッピング)
マルヤスのハンバーグを自宅で焼きます。
大根おろしでさっぱりといただきます。
米茄子のシギ焼き甘味噌で
グリーンサラダ
発芽米入りご飯
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