今日は、まあええかな 2014年09月11日 | 食事 朝ごはん トマト、ベーコン、椎茸の素焼き 豆腐、にら、もやしの味噌汁 ご飯 晩 ニラ玉 大根とキャベツのぬか漬け 冷奴 朝と夜、材料か代わり映えはじせん