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今夜の水泳の練習は僕のために調整練習を組んでくれた。大義名分は一昨日水曜日の鬼コーチの疲労回復と説明されていたが、
いえいえ、あさっての日曜日にレースを控える僕のために
組んでくれた調整メニューだと、僕は牧コーチに心から感謝している。
牧コーチ！本当にありがとうございました。
おかげさまでとても快調に調整が出来ました。
当日は、レースに間に合うように遠征します。
今日のメイン練習
２５メートル３０秒サイクル×４本はコンスタントに２５以内で泳げた。
２５メートル２５秒サイクル×２本×２セットも
一本目２２秒、二本目２３秒。
とてもスピード感のある泳ぎを実感できた。
レース当日の目標テーマは今日牧コーチがおっしゃってた
スタート、ターン時の蹴るスピード、
すなわち初速度の勝負と理解している。
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