早起き鳥　

【未明混沌】今日も必ずお元気で…！

ダイエット日記 （ ; ; ） リバウンド

2015年06月14日 18時25分42秒 | コラム





本日体重 79.7kg
メニュー
水泳 ４０分
歩行 ２０分
温泉


７７kg達成で一時、
ダイエット意識しないことに
てきめん、リバウンド
でも、以前の下値限界の８０
今は上値限界！

昨夜からかなり食べたけど
この程度で済んで幸い











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