■昨日のメインスイミング
パドルロングスイミング
３００ｍ．２００ｍ．１００ｍ
コーチからのアドヴァイス！
パドルをはめるのは腕の力みをチェックするため
力が入っていると３００ｍはもたない！
出来るだけ力を抜くイメージで
腕を前に伸ばすことに集中
そして１００ｍは腕を前方やや下に出す。
キックの推進力に腕を乗せていく
短い距離のパドルスイムは少し腕を下に出すイメージ
こんな感じかな…！
頑張れ早起き鳥
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トリノからメダルの便りが届かないまま週末を迎える
なんとも寂しい気がするけれど、しかたないかな…！
日本選手の一生懸命に頑張っている姿を見ると
もっと楽しくレースにしろパフォーマンスにしろ
トリノをエンジョイして欲しいと思う。
さて、早起き鳥にはトリノは無いけれど、
エンジョイスイミング！頑張ってます。
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