■今日私は両親を全面的に許しすべてを過去から自由にする
今日私は両親に愛と許しを送ります生きていても亡くなっていてもかまいません。私は「許すこと」が私を過去から自由にしてくれることを思い起こします。
■今日私は「他人への脚本」をすてる
今日私は「他人を自分の脚本に従わせたい」という思いを捨て「人をあるがままに受け入れる時、自分も他の人々も無条件の愛を体験する」ことを想い起こすようベストを尽くします。
頑張れ早起き鳥
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■今日私は「決断しない人クラブ」のチャンピオンをやめる
今日私は「幸福になろう」を決心します。「決断しない人クラブのチャンピオン」になる代わりに「許すこと、愛すること」と選びます。
■人を助けることは自分を癒すこと
今日私はどんな人と一緒に過ごすときも、この問だけを思い起こすことにします。「どうすれば私はこの人に奉仕できるだろう？」そして「人を助けることは自分を癒すことなのだ」と思い出します。
やすらぎセラピー ジェラルド．Ｇ．ジャンボルスキー
ダイアン．Ｖ．シリンシォーネ
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