日記１２２４

２００８年１２月２４日（水曜日）くもり
光が丘中央公園でヒイラギナンテン写真を撮った。行きも曇っていたのて冷たい風が吹いて寒かった。帰りも雲っていたので寒かった。行きは三段坂上りは前傾であしを上げて腕を振って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。新しいチョッキを着ていった。手袋はめていった。ももひきはいていた。風邪ぎみなので咳がでたり鼻水が出たりした。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。成島君と恒子ちゃんと後藤さんと金子さんといしかわさんなどと一緒に走った。午後はじゅずだまそうじをしました。午前中はケナフ１枚すきをやりました。選択メニューは牛乳、オッショイゼリー、納豆あえ、どさんこ汁、ご飯、揚げだし豆腐食べた。成島君と恒子ちゃんと後藤さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋とあしのばしと腕立てふせ２０回ずつやった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。ヒイラギナンテン写真を日記にのせました。