日記１１３０

２０１３年１１月３０日（土曜日）晴れお手伝いお部屋の掃除機をかけた。お昼御飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどおいとほめられた。カンつぶしをやった。９本ぐらいだった。午後から自転車で行った。来週はトライアングルに行くのでおやすみをしますとゆうてきた。永楽台公園のヤツデ１３１１３０写真を撮った。中村さんに教えてもらった。パワーバイクをゆっくりやりなさいとちゅういされた。後ろ足を早く上げるように注意された。パワーバイクが上手だとほめられた。バウアーリンク上手だとほめられた。パワーバイク、バウアーリンク、スプリントトレーニングマシン、高速トレッドミルマシン１８６０メートルいっぱいたくさん走ったとほめられた。コキしあリンク、チェストリンクなどやった。はじめと終りにストレッチ体操をしました。南柏駅までお迎えにいった。康ちゃんと腕相撲をした。２勝２敗だった。永楽台公園のヤツデ１３１１３０写真を日記に載せました。中央公園を撮ってBeingを通って三段坂を通って田口歯科を通って鉄塔通りを通って陸橋を通ってなかはら中を通って行った。的場君と成島君と石川さんと金沢君になかはら中のところであった。陸橋をところであった。帰りは新柏駅を通ってオペラ座を通って信号を通って行った。永楽台公園のヤツデ１３１１３０写真を日記に載せました。苦しくなったのでゆっくりやりなさいと注意された。さようならと握手をした。送迎ファックスが届いた。