2019年3月31日（日曜日）自転車で行った。朝ご飯はポークウインナー、おこわ、赤かぶ付け、目玉焼き、みそ汁、ゴボウ、ハンバーグ、魚を食べました。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップをワンダーコアで10回ずつやった。ステッパーを268回やった。お父さんと腕相撲をしました。4勝0敗だった。お父さんと腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。今日は中原防災公園のマラソンはお休みをしました。お母さんと二人で歩いて買い物に行った。ヤックスドラッグに行った。アクエリアス、洗剤、うがい薬、お茶、ヨーグルト、ピノを買ってきた。お昼ご飯はカレーうどん、チーズ、赤かぶ付け、ゴボウを食べました。紅茶を飲みました。目巻きと靴下とハンケチとタオルとバスタオルと開襟シャツとポロシャツとティシャツとランニングシャツとズボンをたたむ。お洗濯をたたむ．おやつはレーズンさぶれ、桜餅を食べました。
