日記０３０２

２０１９年３月２日（土曜日）晴れ。お手伝いはお部屋と廊下の掃除機をかけた。朝ごはんは漬物、あらびきウインナー、トマト、サケ、みそ汁、餃子を食べました。お父さんと腕相撲をしました。４勝０敗だった。お父さんと腹筋、背筋、腕立て伏せ１０ずつやった。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップをワンダーコアで１０回ずつやった。ステッパー２６４回やった。感つぶしをやった。７本だった。朝はグルーㇺまでお父さんと光が丘から車で行った。グループホームでビデオを
見たり、テレビを見たりをしました。見たり洗濯機の掃除、健史のお部屋の掃除、階段の掃除、2階の掃除、1階の掃除、机の掃除、椅子の掃除、玄関の掃除、お風呂の掃除、お昼ご飯はあさりご飯、お肉の炒め物、みそ汁を食べました。お茶を飲みました。本田さんと山田さんと大竹さんと川口さんと秋谷さんと鯉渕さんと秦さんと7人で行った。モラージュに行った。自分のお金で払った。ミスタードーナツに行っておやつ代のお金で払った。おやつはダブルチョコレート、ココナッツチョコレートを食べました。メロンソーダを飲みました。帰りは健史とお母さんとお父さんと3人でグループホームから車で帰りました。おやつはチョコレート、チーズおかき、ロールケーキを食べました。