体調はほぼ戻りました・・・

土曜日の朝に書いています。
体調はほぼ正常に戻りましたが、まだ鼻水が出たり痰が絡んらりします。
ティッシュペーパーの消費量が多いです。

昨日の午前中は家にいました。
家庭菜園の夏野菜に水をやったり、雑草へ取ったり。
先日はジャガイモのメークインの試し掘りをしましたが、昨日は男爵の試し掘りです。

右側の畝が男爵で、三株を掘ってみました。

三株の収穫です。

まずまずの出来ですが、全部の収穫はもう少し先の方がいいかなと思います。
後はキタアカリを少し植えています。
キタアカリは初めてなので収穫が楽しみです。
全部を取り入れると毎日ジャガイモ料理になりそうですね。

午後はジムに行ってきました。
トレッドミルに乗り走り始めましたが、息切れがして走り辛くウォーキングに変えました。
傾斜5％のウォーキングで8Km歩いて終わりました。
ジム内はエアコンが効いていて涼しかったけど、1Km/8分40秒前後で歩くといっぱい汗をかきました。
歩くだけでもけっこう運動になりますね。
帰りの駐車場から見た洲本川河口近くです。

地元の高校生が総体に向けてポートの練習をしていました。
がんばってほしいなあ

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