午後からの走り歩き・・・

午前中の用事を済ませて、天気がよかったので午後1時から走り始めました。
予定では柏原山に登る予定でしたが、風が強いので予定を変更して洲本城跡へ向かいました。
走り始めたけど、向かい風が強くてすぐに歩き、その後は走ったり歩いたりです。
千草から樫原登山口を過ぎて遠回りをしてから一旦上物部に戻り、それから洲本城跡へ向かいます。
これまでも、これからも上りは歩きます。
歩いている時間の方が長いような。
それにしても南寄りの風が強く吹いていました。
場所によっては20ｍ/ｓくらい吹いていたのではないかな。
洲本城跡への少し手前にある月見台から見た紀淡海峡です。

手前の建物群はホテルやリゾートマンションなどで、遠くには紀州の山並みがよく見えていました。
お城の石垣を見ながら石段を昇っていきます。

本丸から見た模擬天守閣です。

この模擬天守閣は日本で一番古いものですが、あまり有名ではありませんね。
天守閣近くから見た洲本市街地、いつ見てもいいなあって思います。

少し西を見ると淡路富士（先山）が見えます。

写真を撮っただけで、すぐに古茂江方面へ下りました。
下りはゆっくりながら走れますが、上りになると全く走れないなあ。
これも根性不足でしょうが、こと齢になってそんなに頑張らなくてもいいかなあって思っています。
下ったところの「ホテルニューアワジ」の近くから写した紀淡海峡です。

強風で白波が立っていました。
その後は大浜公園を経て、洲浜橋から洲本川沿い、樋戸野川沿いを帰ってきました。
今日の走り歩いたコースで、距離は21Kmでした。

今日の気象ですが、気温はそんなに上がらなかったけど風が強かったですね。

全国には30℃を超えたところもあったようです。

途中で見かけた花です。
シランが満開でした。

何という花かな。
調べるとデイジーやカモミール、ナマギクなどの名前が出てきます。

この木の花からいい香りがしていました。

モリシマアカシヤでしょうか。

この木、成長が早くでいつの間にか大きな木になっています。
困った花のナルトサワギクです。

空き地や法面、田の畔などところかまわずすごい勢いで繁殖しています。
淡路島ではこの花はどこへ行っても見られるようになりました。
https://www.env.go.jp/nature/intro/2outline/list/L-syo-04.html
動物に対して有毒で、繁殖している鹿も食べないようなので増える一方です。
このナルトサワギクは特定外来生物に指定されています。
そのうち淡路島はこの花でいっぱいになりそうです。
ほんとうに困ったものですね。

これだけの距離を走り歩いただけで、足の裏は痛いし、右膝も階段を上がる時に痛みが・・・。
ほんとうに弱くなりました。

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金曜日の1日です・・・

土曜日の朝に書いています。
というのも昨晩は酔っぱらって帰ってきて、そのまま寝てしまいました。
昨日、金曜日の1日です。
朝はゆっくりでした。
朝起きてから畑の様子をひととおり見てから夏野菜などに水をやりました。
こうしていると1時間くらいはすぐに過ぎてしまいます。

10時から洲本市中央公民館で開催される「ふるさと探究」講座を受講しました。
この講座の受講は、今年度で3年目になります。
1年に10回、1回が2時間で淡路島や洲本市の歴史について、その回ごとテーマについて講師が講義をしてくれます。
他の予定で欠席することがありますが、できるだけ出席するようにしています。

今回は「淡路島のれいめい」ということで旧石器時代から古墳時代まででした。

お昼過ぎに帰ってきて、お昼ご飯を食べて小休止のあと午後1時半から走りに出ました。
走ったコースです。

さわやかな風も吹いていましたが、追い風になると汗が流れ落ちてきます。
走り始めてから終わるまで1回も止まらず走り続けることができました。
ほとんど平坦なところを10Km、62分で帰ってきました。
今の走力からしてこんなものでしょうね。

シャワーを浴びてから3時過ぎから出かける準備をしました。
洲本市役所の会議室で開催されたこのような会に出席しました。

約1時間の会でした。

洲本市の民生委員児童委員会は「洲本地区」と「五色地区」の分かれており、その地域委員長などの役員が連合会総会に出席します。
昨日の出席者は20名くらいだったかな。
洲本市役所の北玄関にはきれいなステンドグラスがあります。

南側にあるともっと鮮やかなものになると思うのですが。

総会が終了後、近くの料理屋さんで懇親会が開かれました。
もちろん自己負担金もあります。
最初に並んでいた料理です。

写真はありませんが、その後は茶わん蒸し、天ぷら、椀物と出てきました。
それからご飯と吸い物、漬け物、最後にゼリー状のお菓子が出てきました。
ビールを飲みながらもちろん完食です。
情報交換などをしながら2時間あまり、楽しませてもらいました。

昨日はこんな1日でした。

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