今朝は雨が降っており、早朝の走り歩きは休みです。
雨は小雨ながらそのままお昼過ぎまで降り続きました。
雨のためか、気温が上がらず1日中寒かったです。
昼間の気温は9~10℃くらいで、風も強くて体感気温はもっと低かったです。
そんなこともあり、ファンヒーターを出しました。

まだ点けてないのですが、そのうちに必要となってくるでしょうね。
自分はファンヒーターやエアコンよりホームコタツは好きです。
ホームコタツに入って頭だけ出してウトウトするのが最高ですね。
まだホームコタツは出していませんが早く出してほしいなあ。
今日の午後は「ポケットあわじ」の編集会議だったので、お昼までにジムへ。
あまり時間がなかったので、軽いストレッチとトレッドミルに1時間あまりでした。
1Km/6分で11Km走りましたが、今の状態ではこれが精一杯です。
つい最近まで1Km/5分で走れていたような気がします。
またその前までは1時間くらいなら1Km/4分だったような。
これは20年近く前かなあ。
10年、20年前もつい最近だったような。
それだけ齢を取ったということなのでしょうね。
午後から「ポケットあわじ」の編集会議でした。
編集スタッフが10人くらい集まり、前回の取材結果の反省など。
それから次の取材予定などを話し合いました。
12月号の特集は「お・も・て・な・し」です。

私の取材記事は5ページですので、淡路島在住の方はぜひ手に取ってご覧下さいね。

Web版に12月号はまだラアップされていませんが、そのうちにアップされると思います。
Web版の「ポケットあわじ」です。
バックナンバーもアップされています。
それぞれの記事の最後に取材者の名前(応援隊 〇〇〇〇)が書かれています。
この日曜日は「大阪マラソン」や「福岡国際マラソン」ですが、こんなゲームもあります。

関学大、ぜひとも勝って「甲子園ボウル」に出てほしいです。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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まだ点けてないのですが、そのうちに必要となってくるでしょうね。
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ホームコタツに入って頭だけ出してウトウトするのが最高ですね。
まだホームコタツは出していませんが早く出してほしいなあ。
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1Km/6分で11Km走りましたが、今の状態ではこれが精一杯です。
つい最近まで1Km/5分で走れていたような気がします。
またその前までは1時間くらいなら1Km/4分だったような。
これは20年近く前かなあ。
10年、20年前もつい最近だったような。
それだけ齢を取ったということなのでしょうね。
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編集スタッフが10人くらい集まり、前回の取材結果の反省など。
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