昨日、奄美大島から帰ってきて、昨日はそんなに思わなかったけど今朝はやっぱり寒かった。
今の時期にしては気温もそんなに低くなかったが、南の島とはだいぶ違いますね。
ウチの地方の最低気温が5℃くらいで、最高気温が14℃だって。
今は午後9時ですが、近くのアメダスの気温は10.5℃です。
それでも寒くてエアコンをつけて室温は20℃くらいかな。
暑いのも超苦手ですが、寒いのも嫌ですね。
今年いただいた年賀状で当選した「切手シート」をもらってきました。

例年では切手シートが3~4枚ですが、今年は8枚もありました。
この当選番号をいただいた皆さん、ありがとうございました。
この切手、有効に使わせていただきますね。
今日は午後に図書館へ行った後、ジムに行ってきました。
ジムではいつもの軽いストレッチと筋トレを済ませた後にトレッドミルに乗った。
最初は9Km/hで走り始め、徐々に上げていき、11Km/hまで。
足も体も重たかったけど、何とか1時間ちょっとで11Kmを走って終了しました。
運動後にシャワーを浴びた後、体重を計ると3kgくらい増えていました。
体が重たいはずですね。
ジャーニーランで走り歩いても、消費したそれ以上に飲み食いしていたようです。
そこで8日間のジャーニーランの走り歩いた距離を集計しました。
1月29日 55km 奄美大島
1月30日 45Km 喜界島
1月31日 24Km 徳之島
2月1日 49Km 徳之島
2月2日 43Km 徳之島
2月3日 46Km 奄美大島
2月4日 40km 奄美大島
2月5日 45Km 奄美大島
8日間合計の走り歩いた距離は347kmでした。
景色もよかったので時々止まって見たり、名所旧跡で観光もしたし、けっこう休憩もしたのにこれだけ走り歩いたとはびっくり。
スタート時の集合写真です。

喜界島での集合写真です。

写真は200枚くらい写しましたが、その中の印象に残ったうちの4枚です。




昨日の日記の中、奄美空港から離陸直後の海岸線のもよかったですね。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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ジムではいつもの軽いストレッチと筋トレを済ませた後にトレッドミルに乗った。
最初は9Km/hで走り始め、徐々に上げていき、11Km/hまで。
足も体も重たかったけど、何とか1時間ちょっとで11Kmを走って終了しました。
運動後にシャワーを浴びた後、体重を計ると3kgくらい増えていました。
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1月29日 55km 奄美大島
1月30日 45Km 喜界島
1月31日 24Km 徳之島
2月1日 49Km 徳之島
2月2日 43Km 徳之島
2月3日 46Km 奄美大島
2月4日 40km 奄美大島
2月5日 45Km 奄美大島
8日間合計の走り歩いた距離は347kmでした。
景色もよかったので時々止まって見たり、名所旧跡で観光もしたし、けっこう休憩もしたのにこれだけ走り歩いたとはびっくり。
スタート時の集合写真です。

喜界島での集合写真です。

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