足の浮腫みが・・・

今日は金曜日、土日と走って5日が過ぎた。
今までも150Km以上のような長い距離を走った後、必ずといっていいほど足に浮腫みが出ていた。
今回の小江戸大江戸の後も両足に浮腫みがある。
膝から下が血管も全く見えないくらい丸々として自分の足ではないみたい。
それが今までなら3日間くらいで治まっていたよう。
ところが、今回は5日過ぎた今日も治っていない。
回復が年々遅くなっているのかなあ。
明日は土曜日、誘われていた六甲もこの足の状態では無理でしょう。
しかたがないけど、自重します。

今日も走らずで、ジムへも行かずでした。
明日から少しでも動こうかな。

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