トレッドミルでヘトヘトに・・・

今日の午後はジムへ。
トレッドミルで2時間あまり、22Kmを走りました。
そんなに頑張って走ったわけでもないのですが、これだけ走っただけで「参った！」でした。
自分って、こんなに弱かったかなって思った今日でした。
足は痛いし、腰も痛いし、おまけにお尻も痛くなってしまった。
ここしばらく走れなかったので、しかたがないのかなあ。
これから徐々に走れるように頑張りましょう。

「淡路島一周マラニック」の事務処理も、一段落です。
明日の朝には参加者に送れるようになりました。
手作りばっかりですが、お受け取りくださいね。
ヤレヤレです。

ウチの地方にもコブシの花が満開になりました。
近所の家のコブシです。


このコブシの花はちょっと大きいかな。


真っ白な花が何ともいえないですね。

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