今日は二男宅へ

昨日の福知山マラソン、今の自分にとってはこれが精一杯だったでしょうね。
半分くらいまでは発汗が多かったものの、それなりに走れていました。
その後は予想どおり長い距離の練習不足が出てしまい、失速してしまいました。
途中までは3時間40分くらいでゴールできるかなと甘い考えもあったのですが、やっぱりダメでしたね。
終盤は厳しい走り歩きになりましたが、グロスタイムで3時間50分を切ったことで、今回の福知山マラソンはよく頑張りましたということにしときましょう。
そして今日、朝起きても不思議と筋肉痛はありません。
走っていないので足の疲れ具合はわかりませんが、走れそうな感じです。
心配をしていた膝の具合も少し痛みがある程度で、おそらく悪化はしていないでしょう。

今日は朝から大阪に住んでいる二男宅へ行ってきました。
もちろん車で行ったのですが、行き帰りとも大きな渋滞もなく、ほぼ予定どおりの時間で車は走れました。
二男宅にいた時間は4時間くらいだったのですが、孫の相手をしたりいろいろな話をしたりで、いつの間にか過ぎてしまいました。
二男宅には孫は1人、前に会ったのはお盆でしたが、また大きくなっていました。
二男夫婦ともに働いているので、これから寒くなる季節、体に気をつけて頑張ってほしいなあって思います。
今度会えるのは正月かな。

明日も大阪に行ってきます。
ある団体の日帰り旅行で、観光バスで行きます。
行先は「あべのハルカス」と「天満繁盛亭」です。
あべのハルカスは2回目ですが、天気が悪そうなので眺望は期待できないでしょう。
1回目に行った時の眺望はよかったけれど、天気の良い悪いはしかたがありません。
こんなんでした。



繁盛亭は初めてなので楽しみです。
出演は誰なのでしょうか。
明日の集合時間は6時30分、ちょっと早いなあ。

にほんブログ村ランキングに参加しています。
ぜひとも「ポチッ！」と↓クリックをお願いします(^_-)-☆

にほんブログ村
クリックありがとうございましたm(__)m

それから、お手数ですがここにも↓「ポチッ！」とお願いします。

マラソン・ジョギング ブログランキングへ
クリック、今日もありがとうございましたm(__)m