健康オタク

　私は何を隠そう、健康オタクである。とはいえ、健康的に歩いてます・・・とか、エクササイズしてます・・・とかいう類のものではない。大変偏っているのだが、食べ物に関してのみなのだ。
　そして、私の健康食に「引き算」はないのだ。すべて「足し算」。つまり「これがいいですよ～」となると、食べる。「これもいいですよ～」となると、それも食べる。
　今食べている物。
１，ヨーグルト
２，スキムミルク
３，豆乳
４，白インゲン
５，青汁
６，香酢
７，寒天
８，コラーゲン
　寒天は毎日作っていたが、今はお休みしている。何しろ食べ物が多いのだから。でも、カレーやシチューには入れる。これ、主婦の方、お試しあれ。洗い物がめっちゃ、簡単。するんと落ちる。しかもお通じがよくて、一石二鳥。
　朝ミキサーしたフルーツに豆乳、ヨーグルト、コラーゲンを混ぜていただく。しかも、トーストも忘れない。
　昼か夜、もしくは両方、青汁を飲む。時にはインゲンの粉を混ぜる。
スキムミルクはヨーグルトに混ぜていただく。香酢は寝る前に、飲む。
　さて、これだけ食べる物があると、考えただけでもお腹いっぱいである。しかし、私には１日３食を抜くことができない。また、間食も大好きである。これで、健康診断オールクリアなのは、プラスマイナス０って事なのだろうか？？？？みんな、こんなに食べない？？？？