緩むと辛くなることがあります。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


あまりにも固まり過ぎてしまっていると緩むと辛さが増すことがあります。

これは、固くなりすぎて感覚がマヒしていたものが緩んだことにより感覚が戻ってきたからです。

辛くなったからといって諦めず、もう暫く続けてみてください。

だんだん楽になってくるはずです。