おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
当院の待合室には、ストレッチングボードが置いてあります。
自由に使ってもらうためなのですが、端に置いてあるので殆ど使われません。
主に自分が使っているのが現状です。
しかし、これがいいんです!
お尻を突き出さないように、ただ90秒間立つだけです。
それだけで、腰から下が楽になります。
一家に一台!
お勧めです!
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自由に使ってもらうためなのですが、端に置いてあるので殆ど使われません。
主に自分が使っているのが現状です。
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お尻を突き出さないように、ただ90秒間立つだけです。
それだけで、腰から下が楽になります。
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