休肝日は２日連続で

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



皆さんは毎日お酒を飲まれているのでしょうか？

私は昔から家ではほとんど飲みません。

最近外で飲むのは年数回だけですのでお酒は殆ど飲まなくなってしまいました。

しかし、たまに飲むと背中が張って辛くなることもあります。

たまにしか飲まない私でもそうなるので、毎日のように飲んでいる方は自覚は無いかもしれませんが背中が張ってきているかもしれません。


アルコールの分解にはかなり時間が掛かります。

ですので休肝日は２日連続にしましょう。

４８時間お酒を抜く事により肝臓が休む時間がとれ、背中の張りも酷くならなくなりますので。