気分転換

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


皆さんはどのような気分転換をされてますか？

身体を動かしたり、美味しい物を食べたり、お酒を飲んだりですかね？

私の場合、メガネを変えます。

昔と違い、今は安く眼鏡を作れるようになりましたので、数種類のメガネを持っています。

今の視力で使える眼鏡が４個。

大きさも形も違うものです。

よく使うのは限られていますが、たまにあまり使わないメガネを掛けると気分が変わります。

自分からは見えないのですが、何となく他人からの視線が変わったように感じられるからです。

眼鏡を掛けてない方は、普段あまり着ない柄や色の洋服を着てみるのもいいと思います。

思った以上に気分転換になりますよ。

お試しあれ。