保温に気を付けましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



本日は朝から雨。

気温も10月下旬か11月上旬くらいだそうです。


冷えはコリを増幅させます。

くれぐれも身体を冷やさないようご注意ください。


但し、温めすぎて汗をかいてしまっては元も子もありません。

温めるのではなく、温度を保つ保温に気をつけるようにしましょう。