鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

人任せでは難しいです

2014-09-10 09:21:56 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


健康になる為には努力が必要です。

何もかも人任せでは健康維持は難しいと考えています。

ちょっとした運動にちょっとしたストレッチ、それとしっかりとした休憩。

それぞれバランスよくしないと健康は維持できません。

しかし人は忘れてしまいます。

運動をするのを忘れてしまったり、休憩を忘れて遊んでしまったりと。

歩き方、姿勢の保ち方、お休みの時の過ごし方、食事の取り方等、間違った情報を鵜呑みにしてしまっている方も多いです。

そういうことを管理するのも私達治療家の仕事だと考えています。

ですので、決まった治療院へ1ヶ月に1回行くことをお勧めしています。

定期的に身体を診ることにより、その方の生活習慣が分かり、アドバイスをしやすくなるからです。

是非ともご近所の治療院を探してみてください。


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