寒さのピークはこれからです

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


年末位は4時30分頃にはすでに暗くなっていたのが、最近は5時過ぎてもまだ明るくなってきました。

しかし、2月くらいが寒さのピークだと思います。

これからどんどん冷え込んできますので、保温を徹底してください。

温めようとすると大変なのですが、保温ならまだ楽ですので。

身体が冷えると熱を作る為に緊張し、コリが酷くなってしまいます。

そうならないように注意しましょう。