体温管理

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


この週末で急激に寒くなりましたが、体調は大丈夫でしょうか？

一番大切なのは、体温管理です。

体温を一定に保つように、状況により着る物を調整しましょう。

特に首とお腹は冷やさないように注意してください。