鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

定期的な運動を

2014-07-03 09:19:18 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


この前のお休みの日に、友人のお誘いでテニスの体験入学に行ってきました。

3ヶ月前くらいにも一度行ったのですが、その時以来ろくに身体を動かしてませんでしたので疲れました。

何回も目がチカチカして倒れそうになってしまい、改めて運動不足を感じました。

やはり定期的に運動をしないとダメですね。

皆さんも軽い運動を定期的に行うようにしてください。


ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 7月の予定 | トップ | 「いつもよりちょっと辛いな... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

健康」カテゴリの最新記事