寝不足注意

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


まだまだ暑い日が続いています。

特に熱帯夜が続いていて、寝不足になる方が増えています。

寝不足のため、右背中が張って色々なところに痛みが出ている方が増えて来ています。

エアコンを上手く使い、しっかり寝れるようにしましょう。