鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
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息抜き

2014-08-06 09:23:40 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


皆さんはどのように息抜きをされてますか?

私の場合、趣味のバイクや車に乗って走ることが息抜きになります。

昨日、暑かったのですが、普段クーラーの生活をしているのでバイクで走りに行ってきました。

近場をちょっと走っただけですが、しっかりと息抜きになりました。

皆さんも、無理のない息抜きをして、生活の質を高めましょう。


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