やっと暖かくなってきました

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


今朝は少し寒いですが、やっと暖かくなってきました。

しかし、まだまだ風が冷たいですので注意が必要です。

日中暑く汗をかいた状態で冷たい風に当ると、すぐに身体が冷えてしまいます。

身体が冷えると身体が固まってしまい、コリになってしまいます。

身体が冷えないように注意してください。