鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

反応の良い身体

2014-09-17 09:25:59 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


施術をしていて気付くのは、普段から運動をされている方は緩みやすいということです。

但し、運動のやり過ぎな方は硬くなっているように感じられます。

適度な運動と休憩をすることで、身体はいい状態を保てます。

場所や時間を気にせず出来る運動をするようにしましょう。

そうすれば外出時でも運動をすることができますので。


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