継続は力なり! 2013-01-28 09:26:57 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 朝起きたら白くてびっくりしました。 雪は大丈夫でしょうか? 当院の周りは、それほど影響無さそうです。 さて、皆さんは健康の為に何かされていますか? 最近は色々なメディアで、健康になる為に色々な運動や食事療法等が流れてきます。 その都度色々と取り入れるのもいいのですが、一つの事を最低3か月は続けてみてください。 出来れば1年位は続けるつもりの方がいいと思います。 色々と手を出すより、一つの物を続ける方が効果はあると思います。 まさに“継続は力なり!”ですね。 « 鍼は怖くありません | トップ | 本日は休診日となります »
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