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おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
今日は寒いですね~!
数日前までの蒸し暑さが嘘のようです。
以前も書きましたが、激しい温度差(7℃以上)があると寒暖差アレルギーが出てくることがあります。
アレルギーといっても、アレルギー物質により引き起こされるものではなく、
急激な温度差が自律神経を刺激し、鼻の粘膜の血管を広げむくむことにより起きると言われています。
対策としては、適度に運動をし身体を温めることや、しょうがやニンニクを多めにとるようにしたり、お風呂にゆっくりと浸かるのもいいと言われています。
環境の変化が身体に与える影響は大きいです。
普段から環境を整え、健康管理の意識をしっかりと持ちましょう!
今日は寒いですね~!
数日前までの蒸し暑さが嘘のようです。
以前も書きましたが、激しい温度差(7℃以上)があると寒暖差アレルギーが出てくることがあります。
アレルギーといっても、アレルギー物質により引き起こされるものではなく、
急激な温度差が自律神経を刺激し、鼻の粘膜の血管を広げむくむことにより起きると言われています。
対策としては、適度に運動をし身体を温めることや、しょうがやニンニクを多めにとるようにしたり、お風呂にゆっくりと浸かるのもいいと言われています。
環境の変化が身体に与える影響は大きいです。
普段から環境を整え、健康管理の意識をしっかりと持ちましょう!
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