見られてないけど見られてる

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



普段生活している時、誰かに見られてるように感じることはありますか？

殆どないと思います。

実際には他人の事を気にする方はとても少なく、じっと見られることはあまりありません。


しかし、人に見られてると思うと気が引き締まりますよね？

それを利用し見られていると思い姿勢や生活習慣に気を付けてみませんか？

なるべく綺麗に人目を引くようにです。


その様な生活を送っているとだんだんと姿勢が良くなり、腰や首肩の負担が減ってきます。

無理に運動をしなくてもです。


日常生活から変化させることにより健康で綺麗な状態を手に入れてみましょう。