行動することが健康への近道です。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



私の持論は『考えても物事は進まない。先ずは行動し、その結果から考えてまた行動！』です。

考えるだけで結果が出ることは無いですので。


健康維持も同じことで、自分で行動しないと維持できません。

ただし、調子が悪い場合は自分で良くするのは難しいです。

ですので私達施術家が必要になってきます。


私達施術家は、身体の状態を確認し良い方向へ向くようなキッカケを作っています。

良い方向へ向かえば簡単な運動とストレッチで健康維持は難しくありません。


是非とも簡単な運動とストレッチをするようにしてください。