環境を整えましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


3月もあっという間に残り10日。

4月からは新しい学校や会社で疲れが溜まってしまいます。

今のうちにリフレッシュするのは当然なのですが、それ以上にどんな時でも息抜きできる環境を作っておく方がいいかもしれません。

何事も一生懸命は大切ですが、その状態を保つことが難しいのです。

時間がある時に自分にとって息抜きできる環境を考えてみてください。